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Stages


9/10 juin 2012 -Paris
Masse Attaque (face à plusieurs agresseurs)

16 au 20 juillet 2012 - Champsecret (Normandie)
L’art de l’autodéfense avec le Systema

30 juil au 3 août 2012 - Lans en Vercors (Isère)
Stage intensif d’été de Systema

6 au 10 août 2012 - Le Bernard (Vendée)
Stage intensif d’été de Systema

29, 30 septembre 2012 - Paris
Respiration et liberté corporelle

12, 13, 14 octobre 2012 - Le Bernard (Vendée)
Séminaire "Couple et Systema"

28 oct au 1er nov 2012 - Martinique
Systema en Martinique

17, 18 novembre - Paris
Retrouver un corps souple, libre et fluide

7,8,9 décembre 2012 - Paris
Alexander Andrichenkov à Paris


Global coaching

Accueil



Le Systema est un art martial russe dont l’efficacité repose sur des principes simples : respiration, décontraction, corps unifié, mouvement ancré et connexion avec son (ou ses) partenaire(s).

Sans aucune technique, le Systema s’appuie sur la biomécanique pour générer un maximum d’efficacité avec un minimum d'énergie. Son style libre, fluide et naturel s’adapte à chacun. Sa pédagogie ludique basée sur le plaisir, la bienveillance et la créativité permet une progression rapide.

Ancré dans une profonde compréhension de la nature humaine, le Systema est un art unique, subtil et sans limites qui permet de mieux se connaître, améliorer sa santé, gérer ses émotions, se libérer de ses peurs et découvrir son potentiel : un voyage identitaire qui passe par l’autre et permet de grandir dans l’unité intérieure, la confiance et la liberté.


Global Systema se présente comme un club de Systema qui transmet
les principes enseignés par Vladimir Vasiliev et Michael Ryabko.

" Au Systema, il n'y a rien à apprendre mais tout à découvrir, rien à comprendre mais tout à expérimenter, rien à attendre mais tout à obtenir." JM

" La douceur triomphe de la dureté et de la force, la souplesse surpasse la rigidité.
C'est l'art de la maitrise fondée sur l'adaptation." Lao Tseu



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Dernière mise à jour: 17/05/2012